Fysioterapi og trening - som gjør deg bedre!
Behandling - Trening - Kurs - Online oppfølging
Hvem, Hva, Hvor
Litt om FysioFit
FysioFit er fysioterapeut Espen Kolderups praksis med spesiell fokus på trening og bevegelse. Jeg holder til hos Trene Sammen City i Bergen sentrum. Med over 25 års erfaring innen fysioterapi og trening er mitt mål å hjelpe deg til å bli bedre.
Ønsker du å redusere smerter, få bedre bevegelse og mer aktivitet i hverdagen? Eller er du en idrettsutøver på jakt etter nye mål? Kanskje du trenger å trene deg opp etter en skade? Sammen lager vi et opplegg som passer deg i din hverdag.
Jeg holder også opplæring og foredrag innen mobilitet, bevegelse, ergonomi, førstehjelp og Rocktape mm.
Få oppfølging gjennom en enkel app?
For aktive kunder kan jeg følge deg opp gjennom en kombinasjon av online/app og faste besøk. Dette fungerer best når vi skal over i en ny rehabiliteringsfase og tilbake til normalen, eller når du ønsker å være mer selvstendig i rehabiliteringen.
Gjennom dette tilbudet kan du fortsette din progresjon og få den oppfølgingen du egentlig trenger til målet er nådd eller i hele rehabiliteringsforløpet.
Skreddersydd behandling og trening for nettopp ditt behov!
Kombinasjonen av fysioterapeut og personlig trener gjør at jeg kan hjelpe deg til å nå aktivitetsmål på en sikker måte. Så spørsmålet er:
Hva vil du bli bedre på?
Drømmer du om ny rekord Bergen-Voss? Bli kvitt en plage? Skal du løpe raskere – eller bare komme i gang på en trygg måte? Hole in one, optimalisere en spesiell bevegelse, bli bedre på muscle-up, eller kanskje noe helt annet?
Uansett aktivitet så finner vi ut hvordan vi kan jobbe sammen.
Helseforsikring?
Du kan benytte helseforsikring fra de fleste selskap hos meg. Ta kontakt for mer informasjon
Start behandling eller trening i dag
Enten du trenger treningsveiledning, behandling eller en kombinasjon med gode råd og veiledning – bestill time så finner vi ut av det sammen! Jeg holder til v/Trene Sammen City i Bjørnsgate 1 i Bergen sentrum.